レモン酢の 簡単作り方

おはようございます～

いつもご訪問ありがとうございます

友達が先生に褒められたレモン酢の作り方です

肝心な事を書き忘れていましたね

作り方は色々とあるようですが・・・・

友人いに聞いた「レモン酢」の作り方を書きます

材料　（半分の量で作っても良いです）

①レモン4個（できれば国産）きれいにしたら
1cmの輪切りにする
外国産の場合はレモンの皮をたわしで良く洗う

②米酢（シンプルなもの）　　400cc

③氷砂糖　400g 白糖でも良いようです

瓶などに　氷砂糖⇒レモン⇒米酢　順に入れます

2日目から飲めます。　私は冷蔵庫に入れています

飲み方

1回にコップに30cc位のレモン酢をいれ薄めて飲みます。
1日に3回食後に飲みます

注意事項

●胃への刺激が高いので、空腹時でなく食後が良い

●１回の摂取量は30ccくらい

※私は１日4～5回程飲んでいます。

効き目は個人差があると思いますが

皆さまもぜひ作ってみてください

画像はお借りしました。
色んな頂き方ありますね。

　　

ご訪問ありがとうございます

コメント 10

さゆりさん、こんばんは～＾＾
私も作ってみます～＾＾
１日の摂取量は30ccを3倍に薄めて90cc位ですか？
by ゲンママ (2017-06-01 18:13) 

有難う(^^)/

　作ってみますね

　　　
by ミーミー (2017-06-02 10:17) 

ゲンちゃんママへ～♡

ありがとうございます。
これはよさそうですよ。
1日の摂取量はそれでよいと思います。
30ccをお水で薄めて氷を入れたり、炭酸水も良いようです。私は砂糖を入れすぎて甘く仕上がり、これでは痩せないかな？　10日で飲み干しました^^:

飲む量は自分流でよいと思います。
あと少しでwelcomeボード仕上がります＾＾
by さゆり (2017-06-02 12:55) 

ミーミーさん～

いつもありがとうございます。

レモンだけでは食べられないのですが・・・酸っぱくて、ケーキは大丈夫です

身体によいらしいので数ヶ月チャレンジしようと思います。

by さゆり (2017-06-02 17:44) 

これは興味津々！
作ってみようかな〜♪
朝起きてすぐに飲むと良いとか・・・＾＾

by hatumi30331 (2017-06-02 20:21) 

hatumiさん～☆

いつもありがとうございます。
なんだかよさそうですよ

私もまだ初めて一週間なのでしばらく続けてみようと思います。
空腹時よりも食事後の方が良いみたいです
by さゆり (2017-06-03 18:07) 

さゆりさん　おはようございます。
レモン4個に米酢400ccに氷砂糖400gは分かりやすいです。文字を見ただけで、甘酸っぱさが伝わってきます。試してみたくなりました。

by SORI (2017-06-04 01:43) 

さゆりさん、こんにちは～♪
私、前回の記事を読んで速攻作りました！
身体がシャッキリしますね＾＾
by raomelon (2017-06-04 11:06) 

SORIさん～
ありがとうございます。

私はこの量だと酸っぱくて^^;
氷砂糖を多くしました。
でもそれではだめですね
by さゆり (2017-06-05 17:28) 

クーちゃんママ～♡

作って下さったんですか～
身体にだいぶ良いみたいですよ♡
体重減楽しみですね^^

今日も材料買ってきてあたら引く作りました。
少しお砂糖を少なくしました^^;
by さゆり (2017-06-05 17:43)